Actualités – publiée le 14/05/2024 par Équipe de rédaction Santélog
PLOS Digital Health
Ces scientifiques de l’University of Vermont utilisent une technologie portable pour détecter les niveaux de stress en analysant les données du sommeil.
Ce développement, présenté dans la revue PLoS Digital Health, le premier à évaluer chez de jeunes adultes, le stress perçu via l’analyse du sommeil, confirme le lien étroit entre sommeil et santé mentale et constitue une étape importante vers l’identification des jeunes en besoin de soutien.
En effet, compte tenu de l’importance cruciale du sommeil pour la santé mentale, l’identification de tels signaux de stress ou biomarqueurs, à partir de données du sommeil, va optimiser la sensibilisation et la détection du risque de troubles anxieux ou de dépression, souligne l’un des auteurs principaux, Laura Bloomfield, professeur de statistiques à l’Université du Vermont.
Le stress bien visible dans les données du sommeil
L’étude, qui analyse les données de base sur le sommeil chez des participants jeunes adultes (étudiants), révèle en effet des « associations cohérentes » entre les scores de stress perçus et des facteurs tels que la durée totale du sommeil, la fréquence cardiaque au repos, la variabilité de la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire.
Dans certains cas, les minutes de sommeil comptent dans le « diagnostic ».
L’analyse révèle en particulier que :
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