Le Dr Gustavo Duque indique à son patient Michael Lehrman l’exercice à réaliser. (crédit: A. Bouitcha)
Anaïs Bouitcha 29/09/2025
L’Hôpital Général juif de Montréal est pour l’instant le seul établissement au Québec à offrir ce programme, dont l’objectif est d’améliorer l’équilibre et la force physique des aînés pour diminuer le risque de chutes et d’autres problèmes de santé.
Après plusieurs chutes à son domicile et dans la rue, Michael Lehrman a commencé, en juin dernier, le programme Vivifrail, proposé depuis ce printemps à la Division de gériatrie de l’Hôpital général juif.
Chaque jour, cet octogénaire doit réaliser des exercices simples, requérant des objets du quotidien et mobilisant à la fois la force et l’équilibre: marcher en ligne droite, soulever une bouteille en guise d’haltère, presser une balle ou tordre une serviette, se lever d’une chaise avec ou sans aide…
Au total, une série de sept exercices à faire cinq fois par semaine, sur une période de 12 semaines.
« Certains exercices sont faciles, comme le fait de faire cinq allers-retours en marchant dans mon couloir, qui n’est pas très grand, raconte-t-il. D’autres sont plus compliqués. »
Ce programme international, basé sur les données probantes et recommandé par l’Organisation mondiale de la Santé, permet d’évaluer les capacités physiques des personnes âgées et de leur fournir des exercices personnalisés afin d’optimiser leur mobilité et leur autonomie.
L’Hôpital Général juif (HGJ) est le premier établissement à le proposer au Québec.
« Nous avions d’abord choisi de l’implanter au Centre d’excellence pour la santé durable des aînés Simone et Edouard Schouela [CEDurable, un organisme sans but lucratif, ndlr], puis nous l’avons proposé aux patients de la clinique de prévention des chutes et fractures au sein de la Division de médecine gériatrique», précise le Dr Gustavo Duque, directeur de la division de gériatrie à l’université McGill, de la clinique de prévention des chutes et fractures à l’HGJ et du CEDurable, à l’origine de cette initiative.
Le programme a finalement été étendu à toute la Division de gériatrie au printemps 2025.
Pour lire la suite 🡺 Vivifrail, un programme innovant et accessible pour aider les aînés à retrouver leur autonomie | Profession Santé
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