Actualités – publiée le 23/02/2025 par Équipe de rédaction Santélog
The Journals of Gerontology Series A
Les activités sociales ou mentalement stimulantes telles que la lecture ou le chat avec d’autres personnes sont bénéfiques pour la mémoire et la réflexion, mais elles participent aussi à une forme de sédentarité.
Profiter d’un temps de repos bien mérité est également bénéfique à la santé.
Cette étude, ciblée sur les personnes plus âgées, menée à l’University of South Australia et publiée dans les Journals of Gerontology Series A, révèle que le choix de ces activités plus sédentaires peut également avoir des implications significatives sur la santé cognitive à long terme.
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L’étude évalue les habitudes d’activité sur 24 heures de 397 personnes âgées de 60 ans et plus et conclut, en effet, que le contexte ou le type d’activité dans laquelle les participants s’engagent « compte » pour la santé du cerveau.
Plus précisément, certains comportements sédentaires ou en position assise sont tout de même plus bénéfiques pour les fonctions cognitives.
Ainsi, l’analyse constate que :
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