Actualités – publiée le 3/10/2024 par Équipe de rédaction Santélog
Scandinavian Journal of Medicine & Science
La souplesse est un facteur favorable au vieillissement en bonne santé mais aussi un facteur de longévité, conclut cette étude menée par une équipe de Rio de Janeiro et publiée dans le Scandinavian Journal of Medicine & Science.
Ainsi, un nouveau score de souplesse, Flexindex peut être considéré comme un marqueur prédictif de vieillissement en bonne santé, et d’autant plus que l’âge est avancé.
L’étude a suivi durant près de 13 ans, 3.139 participants, à 66 % des hommes, âgés de 46 à 65 ans, et notamment leur score de souplesse corporelle, appelé « Flexindex ».
Ce score a été obtenu à partir d’une combinaison de l’amplitude passive des mouvements au cours de 20 mouvements (chacun noté de 0 à 4) impliquant 7 articulations différentes.
L’analyse révèle que :
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