Actualités – publiée le 27/03/2025 par Équipe de rédaction Santélog
PNAS
La respiration coordonne les rythmes cérébraux qui permettent la consolidation de la mémoire pendant le sommeil, révèle cette équipe de neurologues de la Northwestern University (Illinois) qui visualise, pour la première fois, « un rythme respiratoire dans l’hippocampe humain pendant le sommeil ».
Ces travaux, publiés dans les Actes de l’Académie des Sciences américaine (PNAS) contribuent à expliquer la relation étroite entre le sommeil et la santé cognitive, ainsi qu’entre les troubles du sommeil, et le risque de maladie d’Alzheimer.
Car la respiration, le métronome qui coordonne les oscillations du sommeil, est doumentée comme une condition nécessaire de la consolidation de la mémoire. Ainsi, les personnes souffrant de troubles respiratoires pendant le sommeil, comme le syndrome d’apnée du sommeil (SAOS) présentent ainsi un facteur de risque de déclin cognitif.
La respiration, un rythme fondamental de consolidation de la mémoire
L’étude, une méta-analyse des données publiées sur le sujet, révèle en effet que la respiration coordonne les ondes cérébrales hippocampiques pour renforcer la mémoire pendant notre sommeil, est la première à lier les rythmes respiratoires pendant le sommeil à ces ondes cérébrales hippocampiques – appelées ondes lentes, fuseaux et ondulations – chez l’Homme.
Pour lire la suite 🡺 SOMMEIL et ALZHEIMER : La corrélation passe par la respiration | santé log
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