Actualités – publiée le 23/08/2026 par Équipe de rédaction Santélog
BMC Medicine
Cette équipe de psychiatres, psychologues, sociologues… de l’Université de Copenhague (Danemark) propose une cartographie inédite de 29 facteurs biologiques, psychologiques et sociaux et identifie, à partir de ces facteurs, 175 relations causales pouvant maintenir les jeunes adultes dans un état de mauvais sommeil et de détresse mentale.
Les conclusions de cette expertise de 14 spécialistes pluridisciplinaires, publiées dans la revue BMC Medicine, aboutissent au développement d’un outil permettant d’orienter les interventions de santé publique auprès des jeunes adultes.
Les troubles du sommeil, l’anxiété et la dépression sont des problèmes croissants parmi les jeunes adultes dans de nombreux pays.
La prévalence de ces troubles de la santé mentale augmente, mais les explications proposées sont souvent réductrices, se résumant à l’usage excessif des smartphones, les horaires scolaires, ou le stress, sans saisir les interactions entre ces facteurs.
Aucune recherche n’avait encore suggéré et documenté l’existence de mécanismes circulaires (cercles vicieux) qui s’entretiennent mutuellement.
Ce type de modèle, dit diagramme de boucles causales, ne cherche pas à identifier une cause unique mais à cartographier comment des facteurs aussi divers que le stress, les habitudes d’écran, la sédentarité, la solitude, le tabagisme, l’inflammation corporelle ou encore le statut socioéconomique s’influencent mutuellement pour créer des spirales difficiles à briser.
L’un des auteurs principaux, Jeroen Uleman, professeur au Copenhagen Health Complexity Center, précise : « Nous savons qu’un mauvais sommeil et les symptômes dépressifs vont souvent de pair, mais notre cartographie nous permet maintenant de mieux comprendre comment une série d’autres mécanismes peuvent potentiellement entretenir et aggraver ce problème.
Cela nous donne une image plus nuancée de pourquoi il peut être si difficile pour les jeunes de sortir de ces cercles vicieux ».
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