Actualités – publiée le 9/11/2024 par Équipe de rédaction Santélog
Women’s Health
Déjà connue pour apaiser les symptômes de la ménopause, la natation en eau froide gagne en popularité auprès des femmes.
Cependant, cet engouement n’est pas toujours sans risque.
Cette équipe de chercheurs de l’University College London, rappelle les dangers de nombreux sites de baignade sauvage, dont les courants, l’absence de surveillance ou les problèmes de qualité de l’eau.
La recherche, publiée dans Women’s Health, explore ainsi les habitudes des femmes adeptes de la baignade en eau froide, et suggère un certain nombre de recommandations.
Plus tôt cette année, c’est la même enquête qui avait suggéré que les femmes ménopausées qui nagent régulièrement en eau froide signalent des améliorations significatives de leurs symptômes physiques, mais également mentaux.
Les symptômes menstruels semblent également diminués.
L’étude est menée auprès de 1.114 femmes âgées de 16 à 80 ans en 2022 et constate que :
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