Actualités – publiée le 2/04/2024 par Équipe de rédaction Santélog
The American Journal of Clinical Nutrition
La consommation régulière de boissons sucrées est une cause reconnue de maladies cardiovasculaires, pourtant cette consommation n’en finit pas d’augmenter.
Si de nombreux médecins préconisent de renforcer la pratique de l’activité physique pour contrer les effets de l’excès de sucre dans l’alimentation, cette équipe de la Harvard T.H.Chan School of Public Health révèle aujourd’hui que cette pratique reste très insuffisante.
En d’autres termes, contrairement à l’idée généralement reçue, les bienfaits de l’activité physique ne l’emportent pas sur le risque de maladie cardiovasculaire associé à la consommation excessive d’aliments sucrés.
On sait que les boissons sucrées constituent la plus grande source de sucres ajoutés dans les régimes occidentaux.
Les communications marketing sur ces boissons montrent souvent des sportifs les consommant, suggérant implicitement l’absence d’effet négatif sur la santé lorsque l’on est physiquement actif.
Cette nouvelle étude s’inscrit en faux.
L’activité physique inopérante face aux boissons sucrées
L’étude a suivi 100.000 participants durant 30 ans.
L’analyse révèle que :
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