Actualités – publiée le 18/12/2023 par Équipe de rédaction Santélog
Nutrients
Certains nutritionnistes parlent de « psychiatrie nutritionnelle », mettant en pratique le choix d’une alimentation adaptée à gommer les symptômes de certains troubles mentaux.
Cette équipe de l’Université George-Mason (Fairfax) réunit ici, dans la revue Nutrients, les preuves de la littérature montrant, qu’une alimentation déséquilibrée contribue aussi à une mauvaise santé mentale.
Des données qui font non seulement progresser la compréhension du lien entre nutrition et mental, mais sensibilisent aussi le public à l’importance d’une alimentation riche en anti-oxydants pour le cerveau aussi.
On sait depuis longtemps que les patients atteints de diabète par exemple, ont un risque multiplié par 2 à 3 de dépression vs leurs homologues non diabétiques.
Pourtant la compréhension de cette relation entre la nutrition, la santé mentale et le métabolisme reste confuse et peu exprimée dans le discours médical et scientifique.
L’étude est menée via 2 analyses de la littérature réalisées par Raedeh Basiri, nutritionniste à la George Mason University.
Ces analyses de la littérature confirment que :
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