ENDOCRINOLOGIE-MÉTABOLISME MÉDECINE INTERNE
Par Pr Philippe Chanson le 19-09-2022
Les personnes qui travaillent dans un bureau passent la plupart de leur journée de travail assis et gardent même aussi une propension à rester assis plus longtemps en dehors du travail.
Or, le temps passé assis de manière prolongée est associé à divers problèmes de santé et à une mortalité prématurée.
Les gens restant assis au travail pendant longtemps ont une diminution de la force, une performance au travail inférieure et restent présents plus longtemps.
Il est donc important de développer des interventions afin de réduire le temps passé assis au travail. Pour autant, il faut en évaluer la pertinence !
Afin d’évaluer l’efficacité d’une intervention (avec ou sans bureau ajustable en hauteur) pour réduire le temps passé assis chaque jour, une étude a été mise en place dans des administrations locales du Royaume-Uni.
Les sujets étaient randomisés en 3 groupes : un groupe témoin qui continuait sa pratique habituelle de travail au bureau, un groupe dit « SWAL » (Smart Work and Life) qui comportait toute une série de stratégies (organisationnelle, environnementale, individuelle et en groupe) destinées à changer les comportements.
Le 3ème groupe était un groupe qui recevait aussi la formation SWAL mais qui travaillaient sur bureau dont la hauteur était ajustée de manière à ce qu’ils travaillent debout et non assis. Le temps passé assis était évalué par un accéléromètre après 12 mois.
L’âge moyen des participants était de 44.7 années et 72.4 % étaient des femmes.
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