Une étude s’ajoute à la littérature scientifique en faveur d’un mode de vie actif pour réduire la pression artérielle chez les aînés.
Par Marianne Liendo-Dufort
30/04/2024
Passer moins de temps assis au cours d’une journée peut aider à réduire l’hypertension, a établi une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association (JAMA).
L’hypertension artérielle affecte près de huit millions de Canadiens, selon la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC.
L’équipe de chercheurs, menée par Dori E. Rosenberg du Kaiser Permanente Washington Health Research Institute, a conduit un essai clinique randomisé impliquant 283 individus âgés de 60 à 89 ans qui passaient quotidiennement plus de 10,5 heures assis.
Ils avaient tous un indice de masse corporelle (IMC) variant entre 30 et 50.
Près d’un quart des participants avaient déjà reçu un diagnostic de diabète, tandis que plus de la moitié avaient reçu un diagnostic d’hypertension artérielle.
Environ 70% des participants prenaient au moins un médicament contre l’hypertension artérielle.
L’étude, durant laquelle les individus ont été assignés soit au groupe de contrôle ou au groupe de réduction de temps assis, s’est poursuivie de janvier 2019 à novembre 2022.
« La pression artérielle augmente avec l’âge », a averti la Dre Rhian Touyz, directrice exécutive et scientifique en chef de l’Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill (IR-CUSM), lors d’une entrevue avec ProfessionSanté.ca.
Elle précise que certains individus sont plus à risque d’hypertension artérielle, comme les patients souffrant d’obésité, les patients diabétiques ou ceux qui ont un style de vie sédentaire.
Être assis pendant de longues périodes est généralement associé à un mode de vie plus sédentaire.
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