Solutions | Profession Santé, novembre 2024
Collaboration:
Geneviève Mailhot, diététiste-nutritionniste et professeure titulaire au département de nutrition de la Faculté de médecine de l’Université de Montréal.
Louise Papillon-Ferland, pharmacienne à l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal (CCSMTL) et professeure adjointe de clinique à la Faculté de pharmacie de l’Université de Montréal.
Justine Montminy – 12/11/2024
Encourager une saine alimentation, prévenir les chutes et bien expliquer les différents médicaments pour traiter l’ostéoporose aux patients font partie des éléments clés pour limiter le risque de fracture.
L’ostéoporose est une maladie commune qui entraîne une perte de masse osseuse et augmente les risques de fracture.
Selon l’Institut national de santé publique du Québec, environ 25 % des Québécois de 65 ans et plus vivent avec la maladie.
Au moins une femme sur trois et un homme sur cinq subiront une fracture causée par l’ostéoporose au cours de leur vie, note Ostéoporose Canada, qui a mis à jour ses lignes directrices de pratique clinique en 2023.
Or, ces fractures sont reliées à une morbidité et une mortalité plus élevée chez les personnes âgées.
Une prise en charge optimale combinée à des mesures préventives prouvées efficaces permettent de réduire ce risque et d’améliorer significativement la qualité de vie des patients.
La diététiste-nutritionniste Geneviève Mailhot et la pharmacienne Louise Papillon-Ferland partagent leurs pistes de solutions pour favoriser une bonne santé osseuse chez vos patients.
Les solutions
- La prévention commence tôt
Une alimentation équilibrée a un impact direct sur la santé osseuse, et ce, dès la grossesse, puisque le squelette du fœtus se forme beaucoup durant le troisième trimestre. «Une femme enceinte qui n’a pas une nutrition optimale aura une influence directe sur la santé osseuse de son bébé en ne procurant pas les minéraux et autres nutriments nécessaires à la formation du squelette en quantité suffisante», explique Geneviève Mailhot. Cette dernière ajoute qu’il faut encourager une saine alimentation ainsi que la pratique d’activité physique dès le plus jeune âge. «La masse osseuse continue de se créer lors de la croissance, et ce, jusqu’à la vingtaine, avant d’atteindre un plateau pendant quelques années et commencer à diminuer par la suite», rappelle la nutritionniste. Viser une masse osseuse optimale au cours de cette période de la vie peut contribuer à la prévention de l’ostéoporose.
Pour lire la suite 🡺 Ostéoporose: Favoriser une bonne santé osseuse tout au long de la vie | Profession Santé
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