Actualités  –  publiée le 7/11/2023 par Équipe de rédaction Santélog

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4 conseils aux femmes ménopausées sont apportés par ces experts de l’American Heart Association (AHA) pour garder un cœur en bonne santé.

Les auteurs rappellent que durant la période de transition vers la ménopause, des changements hormonaux et de composition corporelle peuvent augmenter le risque de développer une maladie cardiaque.

L’American Heart Association a donc souhaité apporter quelques conseils, basés sur des preuves scientifiques, pour soutenir la santé cardiaque des femmes pendant cette transition.

L’un de ces experts, le Dr Brooke Aggarwal, professeur de cardiologie à Columbia et bénévole du mouvement Go Red for Women™ de l’AHA souligne, qu’avec le vieillissement des populations de plus en plus de femmes vivent plus longtemps et jusqu’à 40 % de leur vie après la ménopause.

Une période au cours de laquelle le risque cardiovasculaire augmente également.

Go Red for Women, le mouvement de l’AHA a pour objectif de combler les lacunes en matière de sensibilisation et de soins cardiovasculaires, pour les femmes, de tous âges.

« La ménopause n’est pas la seule période au cours de laquelle il faut se préoccuper de sa santé cardiovasculaire, la santé cardiaque et cérébrale doit être préservée à tous les âges de la vie ».

Relever les défis cardiovasculaires liés à la ménopause

Cela consiste déjà à veiller à maintenir ses indicateurs de santé dans une fourchette saine et à respecter un mode de vie sain. 4 principes devraient donc être respectés :

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