Actualités – publiée le 22/11/2022 par Équipe de rédaction Santélog
Age et Aging
Être acteur de sa propre santé, même avec l’âge ou avec des maladies chroniques fait toute la différence de longévité et de qualité de vie, souligne cette étude de l’Université d’Osaka qui ne se contente pas de conclure mais modélise les effets précis de la modification des comportements liés au mode de vie.
Et, selon ces données, publiées dans la revue Age and Aging, cet effet sur la durée de vie est considérable, même en cas de maladies préexistantes.
Ainsi le modèle précise l’impact de l’adoption d’un mode de vie sain, en fonction d’un score d’adhésion aux facteurs de bonne santé.
Le message est que ce score, constitué de différents facteurs tous modifiables et à la portée de chacun, a un impact significatif sur le gain de vie même à un âge avancé.
Gagner jusqu’à 6 années supplémentaires de vie en bonne santé
L’étude Japan Collaborate Cohort (JACC) évalue justement l’impact de la modification des comportements liés au mode de vie sur l’espérance de vie et suit 49.021 participants depuis plus de 20 ans.
Son objectif est de préciser l’impact des différents facteurs de risque de décès par cancer et de causes cardiovasculaires.
Ainsi, les chercheurs analysent les données concernant l’alimentation, l’exercice, la consommation d’alcool, le statut tabagique, la durée du sommeil et l’indice de masse corporelle (IMC).
Des points sont attribués pour chaque comportement sain et l’impact de la modification de chacun de ces comportements de mode de vie sur la durée de vie peut ainsi être évalué.
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