Par Jean-Benoit Legault, La Presse canadienne
07/03/2024
La prise quotidienne de suppléments de fibres a amélioré en seulement 12 semaines le fonctionnement du cerveau d’individus âgés de 60 ans et plus, a constaté une étude britannique.
Les chercheurs du King’s College London ont remarqué que ces suppléments modifiaient en profondeur le microbiote intestinal des participants, notamment en augmentant la quantité de certaines bactéries jugées « bénéfiques ».
« C’est intéressant de voir qu’ils ont pu observer ces différences-là avec une intervention qui est quand même assez douce, a commenté le professeur Frédéric Calon, de la faculté de pharmacie de l’Université Laval. C’est une intervention qui est à la portée de tout le monde. »
Les auteurs de l’étude ont recruté 36 paires de jumeaux âgés de plus de 60 ans pour leur étude.
Un jumeau a reçu un supplément de fibres chaque jour et l’autre a reçu un placebo.
Ni les chercheurs ni les participants ne savaient qui recevait quoi.
Au bout de 12 semaines, les sujets ayant reçu le supplément de fibres présentaient une performance supérieure lors de tests visant à mesurer la fonction cérébrale, le temps de réaction et la vitesse de traitement.
Ces fonctions sont importantes dans la vie de tous les jours et pourraient, par exemple, permettre de se rétablir à temps pour prévenir une chute.
Et même s’il n’est pas possible, pour le moment, d’établir un lien de causalité direct entre les changements au microbiote et les améliorations cognitives constatées, les observations restent intrigantes, estiment les auteurs de l’étude.
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