Pippa Wysong – 21/01/2025
En raison du ciel gris et des journées plus courtes, l’application d’une crème solaire ne fait pas partie des préoccupations de beaucoup de gens pendant les mois d’hiver.
Les rayons ultraviolets (UV) nocifs sont pourtant bien présents et constituent un risque.
Pourtant, certaines études suggèrent que l’utilisation d’un écran solaire inhibe la capacité de la peau à produire de la vitamine D, dont beaucoup de personnes vivant dans les climats nordiques manquent en hiver.
En matière de protection de la peau, comment atteindre un équilibre entre la réduction du risque de cancer de la peau et le maintien d’un apport suffisant en vitamine D?
La crème solaire l’hiver, une bonne pratique
Les informations destinées aux patients affichées sur le site de l’Association canadienne de dermatologie (ACD) recommandent vivement l’utilisation d’un écran solaire pendant les mois d’hiver.
L’Association indique que « vous devez vous protéger de 11 h à 15h de la fin du printemps au début de l’automne et, pendant l’hiver, si vous pratiquez des activités de plein air.
Les rayons du soleil sont les plus forts vers midi, essayez donc d’éviter de vous exposer à ce moment-là ».
Le site précise également que l’altitude est un facteur important à considérer, ce qui pourrait intéresser les montagnards et les skieurs alpins.
« Le soleil est d’autant plus fort que l’on est proche de l’équateur et que l’on se trouve en altitude, où l’atmosphère plus fine bloque moins les rayons du soleil. »
La Dre Julia Carroll, dermatologue et chargée de cours à l’Université de Toronto, est d’accord avec les recommandations de l’ACD.
Elle a expliqué en entrevue qu’il y a deux types de rayons UV d’intérêt: UVA et UVB.
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