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Pr Dominique Baudon – 19 juin 2026
Après un infarctus, le groupe qui a joué au foot a vu ses capacités cardiaques progresser, tandis qu’elles reculaient chez les patients suivis classiquement.
Le manque d’activité physique est l’un des facteurs de risque cardiovasculaire les plus répandus.
Une prévention cardiovasculaire réussie résiderait ainsi dans l’augmentation contrôlée et adaptée de l’activité physique.
Les personnes âgées présentant des facteurs de risque cardiovasculaires éprouvent souvent des difficultés à se motiver à faire davantage d’exercice après une longue période d’inactivité physique, ou dans les suites d’une maladie cardio-vasculaire.
De plus, les stratégies de prévention innovantes efficaces permettant de motiver plus de personnes à être physiquement actives et à réaliser le plein potentiel préventif de l’activité physique manquent (1).
Le football dans la rééducation cardiovasculaire
Le football, avec sa grande popularité et sa solide infrastructure, pourrait participer à motiver davantage de personnes à reprendre une activité physique et, en conséquence, à prévenir et/ou contrôler les pathologies cardiovasculaires.
Cependant, dans sa forme traditionnelle, ce sport ne joue pas un rôle en tant qu’activité physique préventive ou de réadaptation, et n’est pas proposé comme programme axé sur la santé à grande échelle.
En effet, le risque accru de blessure et des accidents cardiaques survenus lors de match, y compris chez les footballeurs professionnels, alertent sur les dangers potentiels pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires ou présentant des facteurs de risque.
Du fait du manque de preuves des bénéfices sur les facteurs de risque, le football n’avait pas été recommandé jusqu’à présent pour les personnes présentant un risque cardiovasculaire.
Une étude prospective interventionnelle avait déjà montré en 2023 que la pratique du « football santé » (une séance de 90 minutes par semaine, d’intensité modérée, encadrée par des entraîneurs formés) permettait de réduire de manière significative la pression artérielle à un an chez 208 participants hypertendus (2).
Pour lire la suite 🡺 Le football, champion dans la rééducation cardiovasculaire
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