Facteurs de risque
Par le Dr Pierre Attali (Hôpitaux universitaires de Strasbourg – Strasbourg) [Déclaration de liens d’intérêts]
– Date de publication: 11 mars 2025
Article commenté : Accelerometer-Measured Sedentary Behavior and Risk of Future Cardiovascular Disease.
E Ajufo, S Kany, JT Rämö et al. – J Am Coll Cardiol. 2025 ; 85(5):473-486.
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Une sédentarité excessive, même chez les individus physiquement actifs, constitue un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires.
Cette étude, menée auprès de près de 90.000 participants, met en évidence un seuil critique de 10,6 heures de sédentarité quotidienne, au-delà duquel le risque d’insuffisance cardiaque et de mortalité cardiovasculaire s’accroît significativement.
Si la pratique d’une activité physique régulière atténue ces effets, elle ne suffit pas à les neutraliser totalement.
Réduire le temps passé en position sédentaire, ne serait-ce que de 30 minutes par jour, pourrait ainsi constituer une stratégie essentielle de prévention cardiovasculaire.
Introduction et contexte :
L’inactivité physique est un facteur de risque bien établi des maladies cardiovasculaires (MCV).
Les recommandations actuelles préconisent au moins 150 minutes par semaine d’activité physique modérée à intense (MVPA) pour améliorer la santé cardiovasculaire.
Cependant, ces directives ne prennent pas suffisamment en compte le comportement sédentaire, qui représente une proportion bien plus importante du temps quotidien.
Aux États-Unis, les adultes passent en moyenne 9,5 heures par jour en position sédentaire, que ce soit assis, allongés ou devant un écran.
De plus, la majorité des études sur la sédentarité reposent sur des auto-évaluations, souvent biaisées, sous-estimant le temps réel passé en position sédentaire.
Grâce aux accéléromètres, il est désormais possible de mesurer plus précisément ces comportements et d’examiner leur impact sur le risque cardiovasculaire.
Cette étude vise à évaluer l’association entre le temps sédentaire mesuré objectivement et le risque de développer une fibrillation auriculaire (FA), une insuffisance cardiaque (IC), un infarctus du myocarde (IDM) et une mortalité cardiovasculaire.
Pour lire la suite 🡺Impact de la sédentarité sur le risque cardiovasculaire
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