Actualités – publiée le 13/05/2023 par Équipe de rédaction Santélog
Fertility and Sterility
Alors que de nombreuses études ont montré l’importance d’opter, pour les parents, pour un mode de vie sain, même avant la conception, et chez la mère durant la grossesse, que ces facteurs de mode de vie déterminent la santé des enfants pour la vie, cette nouvelle étude, d’une équipe de pédiatres et de gynécologues de l’Université de Birmingham développe, dans la revue Fertility and Sterility, un nouvel avantage d’une alimentation saine durant la grossesse : des apports élevés en fruits et légumes sont liés à un risque de fausse couche réduit.
1 grossesse sur 6 se termine par une fausse couche, et il existe de nombreuses causes connues de la fausse-couche, dont des problèmes avec les chromosomes du bébé ou encore des infections dans l’utérus.
Près de 50 % des fausses-coches restent inexpliquées et de nombreux parents demandent à leur médecin ou sage-femme des conseils sur les meilleures façons de réduire ce risque de fausses couches.
Dans le même temps, de plus en plus de preuves montrent que les changements de mode de vie dont de régime alimentaire, l’arrêt du tabac et l’arrêt de la consommation d’alcool avant la conception et au début de votre grossesse peuvent avoir un impact considérable sur les résultats de la grossesse.
C’est une nouvelle démonstration de l’importance du régime alimentaire avant la conception et au début de la grossesse, avec, si possible, des apports élevés en fruits, légumes, fruits de mer, produits laitiers, œufs et céréales.
Cette méta-analyse de 20 études portant sur les habitudes alimentaires de 63.838 femmes suivies au cours de la période périnatale (avant la grosse et jusqu’aux 3 mois du nourrisson) apporte en effet les preuves d’association de ces habitudes avec un risque plus faible de fausse couche :
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