Jean-Benoit Legault, La Presse Canadienne – 03/06/2026
La plupart des personnes âgées qui prennent des suppléments de calcium ou de vitamine D pour réduire leur risque de fractures n’en ont probablement pas besoin et devraient en discuter avec leur professionnel de la santé, conclut une nouvelle revue systématique pilotée par un chercheur montréalais.
Ces recommandations ne s’appliquent toutefois pas aux personnes âgées dont les os sont fragilisés par de la médication ou un problème de santé, a précisé le pharmacien Olivier Massé, qui est notamment rattaché à l’unité de courte durée gériatrique de l’Hôpital du Sacré-Cœur.
« Il y a plein d’indications valides de prendre (ces suppléments), mais il y a aussi plein de patients qui les prennent sans grande raison, a dit M. Massé.
Outre qu’ils se sont fait dire une fois qu’il fallait absolument prendre de la vitamine D et du calcium, ils n’ont pas d’indications très claires. »
M. Massé et ses collègues ont épluché soixante-neuf essais contrôlés randomisés regroupant un peu plus de 153 000 participants et qui ont évalué l’effet des compléments alimentaires à base de calcium ou de vitamine D – ou d’une association des deux – sur la réduction du nombre de fractures et de chutes, par rapport à un placebo ou à l’absence de traitement.
Sur la base des réductions du risque absolu et des seuils jugés cliniquement significatifs, écrivent les auteurs, « cette étude n’a mis en évidence que peu ou pas d’effets bénéfiques liés à la prise de suppléments de calcium, de vitamine D ou d’une combinaison des deux sur la prévention des fractures et des chutes ».
Ces résultats, poursuivent-ils, «ne justifient pas la prise systématique de suppléments de calcium, de vitamine D ou d’une combinaison des deux pour prévenir les fractures ou les chutes ».
Ils préviennent toutefois que « ces résultats ne sont peut-être pas généralisables aux personnes atteintes de troubles osseux spécifiques, ni à celles qui suivent un traitement médicamenteux contre l’ostéoporose ou qui prennent des corticostéroïdes à long terme ».
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