Actualités – publiée le 29/11/2022 par Équipe de rédaction Santélog
JACC
Le Journal of the American College of Cardiology (JACC) consacre tout un numéro spécial à la relation majoritairement bénéfique entre l’exercice et le cœur, tout en abordant la question controversée du « cœur d’athlète » ou comment un exercice trop intense peut, dans de rares cas, mettre aussi le cœur à l’épreuve.
Ces données issues de séminaires de spécialistes confirment l’importance de l’exercice pour prévenir et gérer les maladies cardiaques mais mettent aussi en lumière l’impact unique du cœur d’athlète.
La cardiologie du sport est un sujet qui requiert de plus en plus d’attention, alors que l’impact de l’activité physique et de la forme cardiorespiratoire en santé publique est très bien documenté.
« Le domaine de la cardiologie du sport est une sous-spécialité bien établie mais qui évolue rapidement », relève l’auteur principal d’un des articles, Jason C. Kovacic, professeur à l’Icahn School of Medicine du Mount Sinai (New York) : « Compte tenu de l’intérêt croissant pour la cardiologie du sport, de sa pertinence essentielle pour tous les praticiens cardiovasculaires et de l’explosion des connaissances, il devient particulièrement opportun d’accorder une attention particulière et de réunir plus de données sur le sujet ».
L’exercice pour la prévention primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires
L’exercice pour réduire le risque cardiovasculaire : les premiers séminaires rappellent la nécessité d’un exercice régulier pour atteindre ou dépasser les directives actuelles en matière d’activité physique afin de réduire le risque cardiovasculaire, en population générale.
Les directives les plus récentes de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommandent aux adultes d’effectuer au moins 150 à 300 minutes d’exercices aérobiques d’intensité modérée par semaine, 75 à 150 minutes d’exercices aérobiques d’intensité vigoureuse par semaine et 2 séances d’exercices de renforcement musculaire.
Seuls 53 % des adultes des pays riches respectent ces recommandations pour l’exercice aérobique, et seulement 22 % pour le renforcement musculaire.
Les experts rappellent, preuves à l’appui que l’entraînement aérobique à long terme est associé à :
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