Actualités – publiée le 29/01/2023 par Équipe de rédaction Santélog
PNAS
On ne le répètera jamais suffisamment, l’exercice est un facteur de mode de vie modifiable qui peut considérablement contribuer à un vieillissement en bonne santé, physique et mentale.
Cette équipe du Joslin Diabetes Center met encore un peu mieux en lumière la façon dont l’exercice préserve la forme physique au cours du vieillissement.
Avec des « découvertes » présentées dans les Actes de l’Académie des Sciences américaine (PNAS) qui ouvrent des stratégies prometteuses pour favoriser la fonction musculaire pendant le vieillissement.
Avec de multiples bénéfices documentés contre un large éventail de maladies, l’exercice est présenté ici comme l’intervention anti-âge la plus puissante, selon les données de la science.
Cependant, si l’activité physique peut améliorer la santé au cours du vieillissement, ses effets bénéfiques pourraient diminuer inévitablement.
L’équipe de Boston entreprend de nous éclairer sur les mécanismes cellulaires sous-jacents à la relation entre l’exercice, la condition physique et le vieillissement.
L’auteur principal, le Dr T. Keith Blackwell, Chef du service de biologie régénérative au Joslin rappelle que « l’exercice a été largement utilisé pour améliorer la qualité de vie et se protéger contre les maladies dégénératives, sans que tous les processus sous-jacents soient bien compris ».
La nouvelle étude identifie un médiateur essentiel de la réactivité à l’exercice et une cible pour des interventions visant à maintenir la fonction musculaire.
Découverte d’un médiateur essentiel de la réponse à l’exercice
L’étude, expérimentale et menée sur un organisme modèle, se concentre sur le rôle d’un mécanisme cellulaire dans l’amélioration de la forme physique par l’entraînement physique et identifie une intervention anti-âge qui permet de retarder les déclins liés à l’âge.
Le médiateur essentiel en question est le cycle de fragmentation et de réparation des mitochondries, ces organites cellulaires responsable de la production d’énergie.
La fonction mitochondriale est essentielle à la santé, et la perturbation de la dynamique mitochondriale – le cycle de réparation des mitochondries dysfonctionnelles et de restauration de leur connectivité- a été déjà liée au développement et à la progression de maladies chroniques liées à l’âge, telles que les maladies cardiaques et le diabète de type 2.
Pour lire la suite 🡺 EXERCICE : Comment au niveau cellulaire il préserve la forme physique avec l’âge | santé log (santelog.com)
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