Par Jean-Benoit Legault, La Presse canadienne
06/11/2023
Trente minutes d’activité physique trois fois par semaine peuvent être aussi efficaces que des médications comme le Viagra pour améliorer la fonction érectile, démontre une méta-analyse réalisée par des chercheurs américains.
Et plus la dysfonction érectile du patient était sévère, plus les effets bénéfiques d’une remise en forme étaient importants, ont constaté les chercheurs.
« Si on sait que les hommes qui ont une dysfonction (érectile) sévère sont ceux qui s’améliorent le plus, imaginez si on a un problème de léger à modéré…, a dit le docteur Serge Carrier, qui est urologue au Centre universitaire de santé McGill.
C’est encore plus important de s’en occuper pour ne pas se retrouver avec un cas sévère; plus on commence tôt, mieux c’est. »
Les auteurs de la méta-analyse ont épluché onze études randomisées regroupant environ 1100 hommes; environ la moitié des participants à ces études avaient été assignés au groupe qui profitait d’un programme d’exercice, et l’autre moitié au groupe témoin.
Sur une échelle normalisée de 6 à 30, les hommes présentant la dysfonction érectile la plus importante ont témoigné d’une amélioration de cinq points; les hommes chez qui elle était plus modeste ont affiché une amélioration de deux ou trois points.
En comparaison, des molécules comme le sildénafil (Viagra) ou le tadalafil (Cialis) génèrent habituellement des améliorations de quatre à huit points.
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