Patrick Laure, Dr | 28 octobre 2024
Une activité physique (AP) régulière chez les tout-petits est indispensable à leur développement psychomoteur.
Elle améliore leur attention, favorise les apprentissages et constituerait l’un des déterminants de la pratique d’AP à l’âge adulte.
Chez les jeunes enfants, l’Organisation mondiale de la Santé préconise chaque jour au moins 180 min d’AP de type et d’intensité variée, incluant au minimum 60 min d’intensité modérée à élevée (MVPA).
Malheureusement, cette recommandation reste souvent lettre morte.
En général, les petits âgés de 3 à 6 ans fréquentent une école maternelle.
Or, dans bien des pays, ces établissements sont aussi les lieux où les enfants bougent le plus dans la journée : plus des deux tiers de leurs AP s’y dérouleraient.
Cette activité dépend en partie de celles des adultes qui y travaillent, selon qu’ils la favorisent ou pas, et qu’ils y participent ou non.
Des études soulignent que chez les enfants, les jeux vidéo actifs — comme l’exergaming — équivaudraient à une AP d’intensité légère à modérée et que leur usage pourrait lutter contre les comportements sédentaires.
Des vidéos incluant des jeux physiques, de la danse et des exercices de force et de coordination…
Des chercheurs norvégiens (Nord University, Bodø) ont voulu savoir si l’introduction de vidéos actives à l’école maternelle augmenterait l’AP des enfants, voire celle des adultes.
Ils ont tiré au sort 6 établissements — 2 témoins TEM et 4 expérimentaux EXP — sur un territoire en comportant 24, ce qui représentait 110 enfants âgés de 4 à 6 ans et 31 adultes âgés de 19 à 54 ans (dont 25 femmes).
Les sujets ont tous été équipés d’un accéléromètre (Actigraph®) pendant 2 semaines.
Pour lire la suite 🡺 Des vidéos pour faire bouger les enfants : une solution ou un écran de fumée ?
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