Actualités – publiée le 26/07/2026 par Équipe de rédaction Santélog
Innovation in Aging
Danser pour lutter contre le déclin cognitif, c’est le conseil ludique, donné par cette équipe de l’Université de Kyoto, qui souligne dans la revue Innovation in Aging, les bienfaits de la danse à la fois physiques et cognitifs…: en cause la complexité des mouvements.
Par ailleurs, la danse est une activité sociale, et les interactions sociales contribuent au maintien de la santé cognitive.
De précédentes recherches indiquent que la pratique de la danse peut améliorer les scores aux tests cognitifs de personnes âgées présentant une déficience cognitive légère, un stade intermédiaire de déclin cognitif entre le vieillissement normal et la démence.
L’étude se concentre sur un stade encore plus précoce, le « déclin cognitif subjectif » caractérisé par une détérioration de la mémoire ou une confusion accrue, rapportées par la personne elle-même, et qui ne peuvent pas encore être vérifiées par des tests.
L’auteur principal, Masatoshi Yamashita, précise ainsi : « nous nous sommes concentrés sur le DCS car une intervention précoce est plus importante dans l’optique de la prévention de la démence ».
L’équipe a suivi 53 participants âgés de 65 à 84 ans présentant un DCS.
Les participants ont passé des tests cognitifs et une imagerie cérébrale par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf).
Leurs niveaux d’ocytocine – ou hormone du bonheur-, ont également été mesurés, le « bonheur » étant étroitement associé bien-être lié aux interactions sociales régulières.
Les participants ont été répartis en 2 groupes : le premier a suivi 12 semaines de cours de danse, tandis que le second a poursuivi son mode de vie habituel.
Le programme de danse consistait à apprendre des chorégraphies sur des chansons connues.
Après 12 semaines, les participants ont repassé des tests cognitifs.
L’analyse des différentes données, révèle :
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