Pippa Wysong – 10/03/2025
Une forte consommation de caféine chez les adolescents est associée à la fois à la somnolence diurne et à davantage de problèmes de comportement, ce qui pourrait constituer un problème de santé publique.
Cette question est d’autant plus préoccupante que les produits à forte teneur en caféine, tels que les boissons énergisantes, sont de plus en plus populaires auprès des adolescents.
Une étude publiée dans le Journal of Adolescent Health indique que « les enfants et les adolescents sont considérés comme des populations à risque par rapport aux effets néfastes d’une consommation excessive de caféine.
Il y a plusieurs raisons à cela, notamment leur plus petite taille et leur manque de tolérance aux effets de la caféine en raison d’une consommation moins régulière ».
Les chercheurs n’ont pas répondu aux demandes d’entrevue.
Certaines études ont suggéré un lien entre la consommation de caféine, les comportements agressifs et les troubles de comportement.
En outre, la consommation de caféine contribue à un sommeil de mauvaise qualité, qui entraîne à son tour une somnolence diurne.
Alors que les études sur les effets de la consommation de caféine chez les adultes tendent à être mitigées, « la prédominance des effets négatifs chez les jeunes adolescents semble de plus en plus évidente », écrivent les chercheurs.
La transition de l’enfance vers l’adolescence, généralement entre 10 et 12 ans, s’accompagne d’un développement rapide des systèmes physiologiques et neurocognitifs. En outre, les adolescents voient leurs rôles sociaux changer à mesure qu’ils grandissent. La combinaison de tous ces facteurs entraîne une vulnérabilité accrue aux effets de substances telles que la caféine.
Cette tranche d’âge est également souvent confrontée à des difficultés liées au cycle du sommeil et à une durée suffisante de sommeil.
Des facteurs tels que des cours débutant tôt le matin et l’utilisation accrue de téléphones ou de tablettes pendant la nuit contribuent au fait que de nombreux enfants ne dorment pas suffisamment ou le font à un moment inopportun durant la journée.
Pour lire la suite 🡺 Comment la caféine affecte-t-elle le sommeil, la puberté et le comportement des jeunes ados? | Profession Santé
Ou m’écrire à 🡺 gacougnolle@gmail.com