Actualités – publiée le 2/12/2023 par Équipe de rédaction Santélog
BMC Medicine
Cette conclusion soit une plus grande adhésion à un mode de vie sain est associée à un risque plus faible de cancer ne surprendra personne.
Cependant ce rappel des principales mesures de mode de vie ayant un impact significatif sur les différents types de cancer, reste utile.
D’autant que ces conclusions, publiées dans la revue BMC Medicine font valoir une réduction ainsi possible du risque comprise entre 16 % et jusqu’à plus de 30 % pour certains cancers.
Il s’agit ici précisément des recommandations de prévention du cancer du World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research (WCRF/AICR) basées sur des preuves d’efficacité scientifiques.
Parmi ces principales directives, figurent le maintien d’un poids de santé, la pratique régulière d’une activité physique, l’adhésion à une alimentation riche en céréales complètes, en légumes, fruits et haricots, mais pauvre en aliments hautement transformés, en viande rouge et transformée, en boissons sucrées ainsi qu’une consommation modérée d’alcool.
Une réduction possible de 16 à 30 % selon les types de cancers
L’étude porte sur la relation entre le niveau d’adhésion à ces recommandations et le risque de cancer à travers l’analyse des données de la UK Biobank de 94.778 participants, âgés en moyenne de 56 ans.
Les chercheurs ont pris en compte les données autodéclarées sur l’alimentation et l’activité physique, l’indice de masse corporelle (IMC) et le tour de taille afin de définir un score d’adhésion maximum de 7 points.
Pour lire la suite 🡺 CANCER : Le mode de vie pèse au moins pour 20 % du risque | santé log (santelog.com)
Ou m’écrire à 🡺 gacougnolle@gmail.com