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Patrick Laure – 08 juin 2026
Un simple test de lever de chaise répété pendant 30 secondes suffit à estimer la puissance musculaire relative et à prédire le risque de chutes, d’hospitalisations et de mortalité chez les personnes âgées.
Au cours du vieillissement, la puissance musculaire relative (rapportée au poids corporel) décline plus rapidement que la force musculaire seule et semble liée à la fragilité, au handicap et à la perte d’autonomie.
Elle peut être estimée à l’aide du test assis-debout de 30 secondes et de l’équation d’Alcazar, qui prend en compte la taille du sujet, la hauteur de la chaise, l’accélération gravitationnelle et le nombre de répétitions effectuées (1).
Des valeurs inférieures à 2,53 W/kg chez les hommes et 2,01 W/kg chez les femmes ont été associées à une probabilité accrue de fragilité et de limitations dans les activités de la vie quotidienne.
On ignorait cependant si ces seuils étaient suffisamment sensibles pour identifier les personnes ayant des antécédents de chutes et de fractures, et pour prédire le risque d’hospitalisation et de mortalité toutes causes confondues.
Un test simple pour repérer les sujets à risque
Pour répondre à cette question, des chercheurs de l’université de Tolède (Espagne) ont mené une étude longitudinale à partir de la cohorte Toledo Study for Healthy Aging (2).
Ils ont inclus 1 876 adultes de 65 ans ou plus, d’âge moyen 75 ans, dont 56 % de femmes, avec un IMC moyen de 29 kg/m².
La puissance musculaire relative était estimée par le test assis-debout de 30 secondes.
Les chutes et fractures survenues l’année précédente ont été recueillies rétrospectivement ; les hospitalisations et la mortalité toutes causes confondues ont été suivies prospectivement pendant respectivement 7 et 10 ans.
Des résultats contrastés selon le sexe
Pour lire la suite 🡺 Assis-debout : trente secondes pour prédire l’avenir
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