Actualités – publiée le 29/07/2025 par Équipe de rédaction Santélog
Scientific Reports
Cette équipe de kinésithérapeutes et de physiothérapistes de l’Université Concordia (Montréal) rappelle l’importance des thérapies physiques, en première intention, pour traiter le mal de dos ou les lombalgies.
L’équipe met en avant, dans les Scientific Reports, les avantages de la thérapie aquatique, un type d’aquagym, pour soigner les muscles mais aussi le mental des personnes qui souffrent de ces douleurs chroniques handicapantes au quotidien.
Au-delà, l’étude établit un lien entre les muscles, les peurs, l’anxiété, les douleurs et la qualité du sommeil, démontrant que les lombalgies chroniques ont des répercussions autant mentales que physiques avec donc un besoin de thérapies contre les facteurs psychologiques négatifs souvent associés à cette maladie invalidante.
« La thérapie aquatique est un moyen intéressant de contrôler aussi les peurs liées à la douleur »
L’étude suggère ainsi que la thérapie aquatique pour les personnes souffrant de lombalgie chronique peut faire plus que renforcer les muscles de la colonne vertébrale.
Elle peut également avoir un effet bénéfique sur les facteurs psychologiques négatifs souvent associés à la condition. Cet essai contrôlé randomisé est mené auprès de 2 groupes de 17 patients souffrant de lombalgie chronique, l’un ayant reçu les soins standards, l’autre ayant suivi une thérapie aquatique, à raison de 2 séances hebdomadaires pendant 10 semaines avec, notamment des exercices de renforcement musculaire.
Tous les participants ont renseigné par questionnaire, les niveaux de douleur, l’invalidité, la qualité de vie, les peurs liées à la douleur, la dépression, l’anxiété et la qualité du sommeil.
L’expérience montre que :
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