Actualités – publiée le 9/05/2025 par Équipe de rédaction Santélog
JAMA Network Open
C’est une nouvelle méta-analyse, menée à l’Universidad Autonoma de Madrid, qui réactualise la corrélation entre l’activité physique et la mortalité toutes causes confondues, par tranche d’âge et à partir de 4 mégacohortes multinationales.
Les résultats, publiés dans le JAMA Network Open, révèlent, en particulier, que cette association entre l’activité et la réduction de la mortalité reste constante tout au long de la vie alors que l’influence d’autres facteurs de santé modifiables -ou de mode de vie-, diminue avec l’âge.
La question se pose :
« L’âge modifie-t-il les associations entre l’activité physique et la mortalité toutes causes confondues ? ».
S’il existe une multitude de preuves suggérant que le respect des directives en matière d’activité physique est associé à un risque de décès plus faible, il n’est pas certain que cette association reste constante avec l’âge.
Les niveaux d’activité ont tendance à diminuer avec l’âge et le risque de décès à augmenter avec l’âge.
De plus, les principales causes de décès changent avec l’âge.
En dépit de ces différences selon l’âge, les recommandations en matière d’exercice sont les mêmes pour les adultes et les personnes âgées : soit 150 à 300 minutes d’activité physique d’intensité modérée, 75 à 150 minutes d’intensité élevée.
Cette nouvelle méta-analyse confirme l’importance de pratiquer l’exercice ou de rester physiquement actif tout au long de la vie
L’étude, une analyse groupée de 4 mégacohortes internationales portant sur plus de 2 millions de personnes âgées de 20 à 97 ans, révèle :
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